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グラノーラのパフェ

グラノーラには色々な配合がありますが、大麦と胡麻、胡桃が家の定番です。 これにメープルシロップと紅花オイルを混ぜてローストします。
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繊維質がたっぷりで、メープルシロップの甘味とコクで美味しい♪
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ドライフルーツとか季節の果物、ヨーグルトと合わせて頂くのが定番ですが、これはパフェ風に盛ってみました! ブルーベリー、柘榴、ラズベリーに苺、ヨーグルトはグリークヨーグルトのコクのあるものを。 朝食用ですが、おやつのボリュームもありますし、ダイエット中の方には満足出来るヘルシーパフェです(笑)♬
by noreservation | 2014-05-08 11:17 | cuisine
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